上次有写过《放松大脑的方法》，但一段时间以来，我能做得到的没有多少。今天早上起得早，也许昨晚睡得也不好。现在天气很好，空气也好。好久没有锻炼一下身体了，那就晨跑吧。
说起来惭愧，我写了在放松大脑的博文里介绍了好几种方法，但我想我真正能灵活应用起来还是不多。并且能在需要时派上用场就更少之又少。
现在我跑一圈下来，出一身汗，在静闲的道理里奔跑着，好舒畅呀。本来紧蹦的神经放松了下来。
0楼 桃夭 2010-7-22 17:27:07 回复该评论
好像是很累人的一件事啊
-1楼 老实人博客 2010-7-22 14:14:59 回复该评论
坚持难呀~我也是没有坚持下去~
-2楼 费洛蒙世界 2010-7-21 19:54:56 回复该评论
锻炼身体有益身心健康 ~~~~
-3楼 昵称 2010-7-20 22:08:16 回复该评论
不错，锻炼身体
-4楼 私爱 2010-7-20 20:07:13 回复该评论
我今天也晨跑了
-5楼 七七 2010-7-20 17:12:15 回复该评论
呵呵...早睡早起身体好，好习惯养成很重要！
-6楼 diyidu 2010-7-20 10:28:32 回复该评论
兄弟我三年多没锻炼过了:)
泥 2010-7-20 13:04:52 回复该评论
年轻时锻炼身体，老来用呀。
-7楼 摩尔博客 2010-7-19 23:25:43 回复该评论
我们爱好相同，一般晚上跑
-8楼 谢婷婷 2010-7-19 22:06:38 回复该评论
我也参考一下你的方法。
-9楼 可卿 2010-7-19 21:43:33 回复该评论
现在还有时间这样悠闲。那不是很奢侈的事！
每天都在为生活劳碌着，都不记得世上还有那些美好的事！
